もっと手軽に菜の花を楽しむなら、のレシピ集!炒めものを制覇せよ!

炒め物って一人暮らしの救世主ですよね。

野菜と肉を切って

フライパンで適当に炒めて

適当に味つけて

ハイ完成!!

何もかもが面倒なときは、

皿に移さずにそのままで食べて

洗い物を減らすことも…できます…よね??

(私だけだったらどうしよう)

…ものぐさな私の生活を暴露するのはここまでにして。

なんにせよ、炒め物が

手軽にできて栄養バランスにも気を遣える、

お利口な料理であることはまちがいありません。

一人暮らしにはもってこいの料理。

でも、なにしろかんたんなものですから、

材料も味つけもマンネリしがち。

そんなときのためのご提案!!

せっかくですから、

旬の料理を炒め物に取り入れて、

四季折々の食材を楽しんじゃいましょう。

おいしく、しかも、かんたんに!

凝った料理をする元気がないときでも大丈夫。

ものぐさな私でもできるくらいだから大丈夫。

と、いうことで。

今回は、今が旬の「菜の花」を

かしこくおいしく炒め物に取り入れるレシピをご紹介します!!

かんたん＆彩りがかわいい!!魚肉ソーセージ入り野菜炒め

■出典 : https://cookpad.com/recipe/4996216 春の訪れ♡彩り野菜と魚肉ソ炒め卵乗せ
by ゆゆぶぅ さん (掲載サイト: cookpad さん)

超お手軽なのに、満腹感も高いレシピ。

私は、究極に面倒くさいとき、

冷蔵庫にストックしてあったゆで卵を

溶き卵の代わりにしました。笑

魚肉ソーセージがいい仕事してます。

更に、もやしでかさ増しができるので、

節約にも役立ちそうですね。

まさに一人暮らしの救世主?!

季節の野菜×季節の野菜。菜の花とごぼうの炒め物

■出典 : https://cookpad.com/recipe/4954515 菜の花とゴボウのマヨごま炒め
by mapponnao さん (掲載サイト : cookpad さん)

自分では思いついたことのない組み合わせですが、

菜の花とごぼう、よく合います。

また、味付けのごまマヨも

2つの食材の食感や味とぴったり。

レシピ作成者さんが書かれている通り、

菜の花だけでもおいしいと思いますし、

逆にごぼうだけでもおいしいでしょうね!!

ごはんがススム簡単料理!!菜の花と豚肉のオイスター炒め

■出典 : https://cookpad.com/recipe/1385829 春✿　菜の花と豚肉のオイスター炒め
by とのみん さん (掲載サイト : cookpad さん)

ごはんがたくさん食べられる野菜炒めって、

大事ですよね。

最悪、野菜炒めとごはんだけで一食終えられますからね。

(まだ言うか)

このレシピは、甘辛な味付けと菜の花のほろ苦さ、

肉の食感が良いハーモニーを出してます。

ごはんが止まらないです。

まとめ

・かんたんな野菜炒め、工夫次第で楽しみ方いろいろ。

・菜の花は炒め物に入れても存在感を十分に発揮!

・野菜炒めは一人暮らしの救世主。

忙しい毎日の中でも、ほんのちょっとの工夫で

食べることを楽しんでいけたらいいですよね。

そう、たった一枚洗う皿が増えるのを

心底面倒くさがるような人間でも…。